BẬT MÍ 3 TIPS TẠM BIỆT HÓP MÁ KHI NIỀNG

Hóp má trong quá trình niềng răng là tình trạng nhiều đồng niềng gặp phải. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân gây ra có thể ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Do đó các đồng niềng hãy lưu ngay lại những tips sau đây để “say bye” hóp má nhé:

1. NGẬM NƯỚC
Mỗi ngày ngậm 1 ngụm nước to để 2 má phồng lên. Giữ nguyên tầm 15p (Duy trì vài tháng sẽ thấy cải thiện ngay tình trạng)

2. LUÔN GIỮ TINH THẦN THOẢI MÁI - KHÔNG QUÁ STRESS
Ai chê cũng kệ, bỏ ngoài tai hết nha

3. LUYỆN TẬP ĂN NHAI
Biết là siết răng sẽ đau rồi nhưng vẫn phải ăn uống đầy đủ nha. Đặc biệt là tính cực nhai để tránh cơ hàm bị teo

Hy vọng rằng những tips trên sẽ giúp các đồng niềng cải thiện được tình trạng hóp má khi niềng. Cố lên nhaaa, sắp về đích rồi nè!